Mumio Shilajit

Pewnie niejednokrotnie spotkaliście się z nazwą "MUMIO". Znajomi, sąsiadka, kolega z pracy mówi: „Zażywam mumio od jakiegoś czasu i dobrze się po nim czuję.” Co to, zatem jest to mumio?

więcej ...

Rośliny pożyteczne dla kobiet

Niedawno świętowaliśmy dzień kobiet, a to dobra okazja, aby przybliżyć kilka roślin, które wspomagają kobiety w łagodzeniu ich dolegliwości.

• Koniczyna łąkowa (czerwona)
• Len i olej lniany
• Olej z wiesiołka dwuletniego

więcej ...

Wraz z wiekiem nasze stawy nieuchronnie tracą swą elastyczność i odporność na urazy. Warto wykorzystać dobrze skomponowane produkty krzemowe, aby je wzmocnić.

więcej ...

Cholesterol niejednemu spędza sen z powiek. Niekoniecznie słusznie, bo jest on naturalnie występującym w naszym organizmie lipidem (czyt. tłuszczem). Cholesterol ma bardzo wiele różnych zastosowań m.in w produkcji hormonów czy witaminy D3. Cholesterol jest dostarczany do naszego organizmu głównie z mięsem, masłem i jajkami. Ponieważ, jako tłuszcz, nie rozpuszcza się w wodzie, więc za jego transport we krwi odpowiadają białka. Im więcej białek tym lepiej - powstaje wówczas HDL (dużo cząsteczek białek + cholesterol), który w ten sposób jest "dowożony" do wątroby. Gorzej jak tych białek jest mniej, a więcej cholesterolu. Powstaje wówczas LDL i on "podrzuca" cholesterol do blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, a to już prosta droga do katastrofy "budowlanej". Bo jak taka blaszka się oderwie i zatka naczynie to mamy zator, zawał i inne takie nieprzyjemności. LDL nie jest jedyną frakcją lipoprotein, są też inne, zwane nie-HDL. Istotne jest to, że suma wszystkich frakcji to tzw. cholesterol całkowity.

więcej ...

Na co nam olejki eteryczne?

Lubimy olejki eteryczne, bo ułatwiają nam życie. Olejki poprawiają nastrój, pomagają przepędzić i katar i komary.

Spośród wielu olejków, jakie mamy dziś kilka słów o jednym - o olejku z oregano.

więcej ...

Kilka sposobów na wypadające włosy

Wypadanie włosów to przykra dolegliwość, która dotyka wiele osób. Powoduje dyskomfort i wywołuje stres zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Często sam stres dnia codziennego jest jedną z przyczyn wypadania włosów. Inne przyczyny to geny, niedobory mikro i makro elementów czy zaburzenia hormonalne. Jak sobie z tym radzić?

więcej ...

Przygotuj swoje stopy do lata

Wiosna zdawała się nie rozpieszczać nas słoneczną i ciepłą pogodą, dlatego pełni nadziei snujemy plany na lato i aktywną rekreację. Jest to doskonały moment, aby zadbać o kondycję naszych stóp i paznokci. Podpowiemy jak właściwie zaplanować pielęgnację stóp krok po kroku.

Problem nr 1 – Zrogowaciała skóra na stopach

Problem nr 2 - Nadmierna potliwość oraz nieprzyjemny zapach stóp

Problem nr 3 - Stopy ze skłonnością do występowania odcisków i modzeli

więcej ...

Adaptogeny - niezbędniki diety naukowców, sportowców, artystów i dyrektorów

Adaptogeny to jedne z najskuteczniejszych roślin w dziejach ludzkości. Właściwości adaptogenów są potwierdzone badaniami naukowymi.

• Optymalizują poziom energii.
• Stymulują zdolności umysłowe.
• Zwiększają adaptację organizmu do stresujących i ekstremalnych sytuacji.

Adaptogeny to dosyć młoda grupa roślin gdyż odkrycie tych roślin przez zachodnich naukowców miało miejsce stosunkowo niedawno mając na uwadze realia branży suplementów diety.

Sławę adaptogenom przyniosły tysiące badań przeprowadzone przez Rosyjskiego naukowca Nikolaja Lazareva w połowie XX wieku. Znane jednak były już znacznie wcześniej i wykorzystywane np. przez elity dalekiego wschodu. Znanym przykładem jest Chyngis Chan, który uważał adaptogeny za święte, a dostęp do nich miała tylko najbliższa rodzina i konie.

Dziś wykorzystuje je w swojej diecie wiele ponadprzeciętnych osób takich jak naukowcy, dyrektorzy i pracownicy umysłowi wyższego szczebla, wyczynowcy uprawiający sporty ekstremalne. Pozwalają przygotować organizm do niekorzystnych warunków środowiska, w którym przyszło nam żyć. Przystosowują się do potrzeb organizmu przywracając mu tym samym równowagę. Wspólnym mianownikiem dla wszystkich roślin adaptogennych jest przede wszystkim redukcja stresu, jednak każdy z nich wyróżnia mnóstwo innych, unikalnych właściwości.

Święta Wielkanocne – jakie zioła do świątecznych potraw?

Stało się już jakąś tradycją, że święta w Polsce nie mogą przejść bez tych ciężkich mięs, bigosów, tłustych ciast i keksów czy makowców. Nie od rzeczy byłoby pomyśleć zawczasu, co się powinno znaleźć w naszej kuchni bez względu na to czy tegoroczne święta będą lepiej czy gorzej zaopatrzone w te tłustości.

Bezwarunkowo najpotrzebniejszy jest majeranek i kminek - bez tych dwóch przypraw wieprzowiny na stół podawać nie należy, bo podlana choćby niewielką ilością alkoholu - a to znowu druga jeszcze gorsza tradycja świąteczna - zmienia się ona w naszych żołądkach w coś tak prawie ciężkostrawnego jak kamień.

Czytaj dalej ...

Kiedy zioła mogą szkodzić?

Gdy ktoś przeciwstawia środki chemiczne ziołowym, mówi, że zioła jeśli nie pomogą to i nie zaszkodzą, podczas gdy środki chemiczne na jedno pomogą a na drugie zaszkodzą. Jednak zioła czasem też mogą przynieść niepożądany skutek pomimo tego, że są sprzedawane bez recepty i ogólnie dostępne. Poniżej przedstawiamy kilka przypadków, o których należy wiedzieć i pamiętać.

Zobacz całość ...

Mieszanki ziół i preparaty pomocne w schorzeniach układu pokarmowego według ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki

"Mieszana wybuchowa na talerzu”, obciążenie spowodowane przyjmowaniem leków, cholesterol... Te i wiele innych czynników wpływają na to, że nasz układ pokarmowy potrzebuje często pomocy.

Poniżej przedstawiamy doskonale skomponowane mieszanki ziół, według sprawdzonych receptur, które na przestrzeni dziesiątek lat pomogły wielu ludziom w schorzeniach układu pokarmowego.

Czytaj całość ...

Co to jest CBD? Co leczy Olejek CBD?

CBD jest jednym z kanabinoidów występujących w roślinach konopi. CBD, czyli Kannabidiol to organiczny związek chemiczny, nie ma działania psychoaktywnego, wpływa jednak na przebieg odurzenia wywołanego działaniem THC.

Nie jest substancją narkotyczną, nie wywołuje haju i nie ma wpływu na zdolność prowadzenia pojazdów i maszyn. Daje uczucie rozluźnienia.

Czym różni się olejek CBD od oleju konopnego? Czy jest bezpieczny? Czytaj więcej …

Co to jest Moringa?

Zawiera 9 razy więcej żelaza niż szpinak, 4 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej potasu niż banan, 4 razy więcej witaminy A niż marchew, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcza oraz 4 razy więcej błonnika niż owies.

Dostarcza dużo energii, reguluje poziom cukru we krwi, pomocna w chorobach skóry, poprawia działanie układu odpornościowego. Wykryto, że zawiera 46 przeciwutleniaczy takich jak witamina E i C, selen.

 Czytaj więcej ...

Opryszczka to choroba wirusowa. Pojawia się najczęściej na wargach bądź w obrębie ust. Potrafi się jednak dostać również do np. oczu, co prowadzi do nieprzyjemnych objawów i długiego leczenia. Najczęściej atakuje osoby o obniżonej odporności lub towarzyszy infekcjom.

Jak sobie poradzić z opryszczką wargową? Czytaj więcej ...

Miło mi poinformować, że strona internetowa sklepu zielarsko-medycznego e-zielarski.pl jest dostępna w języku angielskim.

Miód Manuka

Zima za pasem, pogoda coraz bardziej sprzyja rozwojowi niechcianych chorób. Na straży jednak poraz kolejny staje Matka Natura tym razem przy połączeniu sił z pracowitymi pszczołami.

Z cyklu przyjemne z pożytecznym przedstawiamy wykorzystywany od wieków w ziołolecznictwie Maorysów oraz coraz częściej już na całym świecie wyjątkowy Miód Manuka. Jest pierwszym na świecie miodem, które jest tak wnikliwie badany i rozpoznawany a to dzięki wyjątkowym walorom naturalnym. Powstaje z krzewu herbacianego Manuka, który rośnie w ojczyźnie Maorysów, czyli głównie w Nowej Zelandii. Podobno już sam James Cook pił herbatkę z liści Manuka.

Zobacz dlaczego ...

Zakażenie pasożytnicze

Niedomyte owoce i warzywa, niedogotowane potrawy, picie surowej wody, nieodrobaczane zwierzątko w domu, nieprzestrzeganie zasad higieny osobistej, podróże zagraniczne, stres, spożywanie pokarmów niewiadomego pochodzenia to najczęstsze przyczyny zakażenia pasożytniczego. 

Jak temu zaradzić? ...

Problemy ze spaniem czy nerwowością

Pacjenci często skarżą się na problemy z zasypianiem (zwłaszcza Ci starsi) lub nerwowość i rozdrażnienie (Ci młodsi). Cóż, w pewnym sensie to proces naturalny, że z biegiem czasu tego snu potrzebujemy mniej, bo też dzień bez aktywności zawodowej czy "dzieciowej" płynie spokojniej i nie padamy wieczorem jak podcięta kłoda na łóżko. Nie oznacza to, że pobudka po 3 godzinach snu i obracanie się wokół własnej osi przez następne 4 należy do przyjemności.

Problemy ze spaniem czy nerwowością są stare jak świat i medycyna ludowa czy klasztorna od dawna je zna i wykorzystuje. 

Oto kilka środków na problemy ze spaniem czy nerwowością ...

Dla naszych stałych klientów przygotowaliśmy Program Lojalnościowy, dzięki któremu zapłacą mniej za swoje zakupy.

Dokonaliśmy optymalizacji strony e-zielarski.pl po kątem urządzeń mobilnych.

• zmiana układu strony, aby użytkownik mógł szybko znaleźć informacje, które go interesują
• zwiększona szybkość ładowania strony, użytkownik nie lubi czekać aż strona się załaduje
• wprowadzona responsywność strony, strona dostosowuje swój układ i menu do rozdzielczości telefonu czy tabletu