Kilka sposobów na wypadające włosy

Wypadanie włosów to przykra dolegliwość, która dotyka wiele osób. Powoduje dyskomfort i wywołuje stres zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Często sam stres dnia codziennego jest jedną z przyczyn wypadania włosów. Inne przyczyny to geny, niedobory mikro i makro elementów czy zaburzenia hormonalne. Jak sobie z tym radzić?

• Krzem

Warto zastosować suplementację krzemem, który zredukuje wypadanie włosów, wzmocni cebulki, korzystnie wpływa na funkcjonowanie mieszków włosowych i sprawi, że włosy będą silniejsze i mniej podatne na wypadanie. Podstawowym związkiem krzemu jest kwas ortokrzemowy zwany uwodnioną krzemionką, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Można go znaleźć również w postaci żelowej, np. balsam krzemowy, który wciera się bezpośrednio w skórę głowy.

• Cynk

To jeden z najważniejszych mikroelementów. Kontroluje metabolizm aminokwasów, dzięki którym włosy powstają. Przeciętnie na głowie mamy około 100 tysięcy włosów, z czego dziennie wypada, około 100, które są zastępowane nowymi jednak, aby prawidłowo rosły, organizm potrzebuje właśnie między innymi aminokwasów. Wpływa na tworzenie keratyny, która jest podstawowym budulcem włosa. Pomaga zachować również zdrową skórę i paznokcie. Najlepiej przyswajalny cynk występuje w formie chelatu.

• Biotyna

Biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Poza tym pomaga zachować zdrowe włosy i skórę oraz utrzymać prawidłowy stan błon śluzowych. Wpływa na grubość, i elastyczność włosów. Niedobór biotyny w organizmie prowadzi do łamliwości włosów i łysienia. Ze względu na korzystny wpływ na tempo wzrostu łodygi włosa okazuje się skutecznym środkiem stymulującym wzrost włosów. Zawiera cząstki siarki, wchodzące w skład keratyny. Przenikając do wnętrza włosa, wpływa na jego keratynizację.

Spośród surowców zielarskich warto wyróżnić następujące:

• Skrzyp polny

Dzięki zawartości naturalnej krzemionki wzmacnia wszystkie narządy organizmu zawierające tą substancję, głównie włosy, skórę, paznokcie i stawy. Obok krzemu w skrzypie znajdziemy również inne minerały a także witaminy, fitosterole, saponinę i kwasy organiczne. Polecany jest w problemach z rozdwajającymi się włosami, chorobami skóry i kruchością paznokci. Ponadto dodaje włosom siły i blasku i witalności.

• Pokrzywa

Liście pokrzywy to bogactwo cennych dla zdrowia substancji: witamin (K, C, z grupy B); garbników, składników mineralnych (wapnia, magnezu, potasu, fosforu, żelaza, manganu i krzemu), a także barwników roślinnych: chlorofilu oraz beta-karotenu. Sok z pokrzywy jest tradycyjnie stosowany do pielęgnacji skóry, szczególnie przetłuszczającej się, oraz pomocniczo w dolegliwościach skóry głowy. Wspomaga kondycję paznokci, wzmacnia włosy oraz ogranicza ich wypadanie. Naszpikowana cennymi substancjami jest rośliną bardzo silną i wytrzymałą, co zresztą przekłada się na jej zdolność odżywania u stymulacji włosów do intensywnego wzrostu.

• Nasiona kozieradki

Bogactwo składników, które sprzyjają namnażaniu się komórek. Odżywia cebulki włosów. Działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Stymulacja skóry głowy, pobudza włosy do wzrostu. Zmniejszenie swędzenia skóry głowy, łuszczenia się skóry, zapobieganie powstawaniu łupieżu oraz właściwości nawilżające pozwala na uzyskanie efektu gładkich i błyszczących włosów, zmniejszenia łamliwości i rozdwajania końcówek.

• Korzeń łopianu

Odżywia i wzmacnia cebulki włosowe. Odnawia słabą i uszkodzoną strukturę włosów. Hamuje wypadanie i przyśpiesza wzrost włosów. Działa korzystnie przy łupieżu, suchości, podrażnieniach, swędzeniu skóry głowy. Regeneruje włosy po zabiegach fryzjerskich. Warto go stosować w postaci płukanek, szamponów czy oleju.