Cholesterol niejednemu spędza sen z powiek. Niekoniecznie słusznie, bo jest on naturalnie występującym w naszym organizmie lipidem (czyt. tłuszczem). Cholesterol ma bardzo wiele różnych zastosowań m.in w produkcji hormonów czy witaminy D3. Cholesterol jest dostarczany do naszego organizmu głównie z mięsem, masłem i jajkami. Ponieważ, jako tłuszcz, nie rozpuszcza się w wodzie, więc za jego transport we krwi odpowiadają białka. Im więcej białek tym lepiej - powstaje wówczas HDL ( dużo cząsteczek białek + cholesterol), który w ten sposób jest "dowożony" do wątroby. Gorzej jak tych białek jest mniej, a więcej cholesterolu. Powstaje wówczas LDL i on "podrzuca" cholesterol do blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, a to już prosta droga do katastrofy "budowlanej". Bo jak taka blaszka się oderwie i zatka naczynie to mamy zator, zawał i inne takie nieprzyjemności. LDL nie jest jedyną frakcją lipoprotein, są też inne, zwane nie-HDL. Istotne jest to, że suma wszystkich frakcji to tzw. cholesterol całkowity.

Naturalne jest, że nie chcemy mieć nadmiaru LDL. Jest wiele sposobów radzenia sobie z tym problemem. Zaleca się najpierw zmianę nawyków żywieniowych oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Potem lekarz zaleci statyny. Warto wiedzieć, że Monakolina K jest naturalną statyną wyizolowaną z różnych gatunków grzybów. Jej siła działania dorównuje syntetycznym statynom, a działania niepożądane występują rzadziej. Początkowo stosowano ją w dawce 10mg/dzień, jednak po interwencji Komisji Europejskiej, która po wieloletnich badaniach tematu stwierdziła, że taka dawka może być szkodliwa dla zdrowia, wszystkie preparaty z monakoliną mogą jej zawierać maksymalnie 3mg w dawce dziennej. Dodatkowo producenci muszą zamieszczać na opakowaniach ostrzeżenia o ograniczeniu jej zastosowania. A zatem szukajmy jeszcze innych możliwości wyjścia na prostą z tym cholesterolem. Na pewno warto słuchać rad mądrego lekarza, ale także odwiedzić dobrze zaopatrzony sklep zielarski.